Pe linga faptul ca strugurii sunt foarte benefici asupra sanatatii – actioneaza foarte eficient si asupra frumusetii tale!
Strugurii se numara printre fructele cu cele mai importante beneficii pentru organism, contin antioxidanți puternici, care amana imbatranirea celulelor si protejeaza impotriva mai multor tipuri de cancer.
Prevenirea imbatrinirii
Continutul bogat de antioxidanti din sucul de struguri reduce stresul oxidativ exercitat de radicalii liberi asupra celulelor sanatoase. Prin urmare, previne imbatranirea prematura, ajutand tesutul cutanat sa se mentina suplu, tanar si lipsit de linii fine, riduri sau pete cutanate.
Ideali pentru par si piele
Siliciul si acidul fosforic sunt cei mai buni prieteni ai parului des, lucios si sanatos. Compozitia bogata in aminoacizi a strugurilor contribuie la regenerarea pielii. De asemeni poti prepara masti faciale naturale – suc de struguri + 1 lingură de miere acceptabila pentru orice tip de piele .
Reglarea ciclului menstrual
Nutrientii esentiali din sucul de struguri sunt benefici in tratarea tulburarilor menstruale frecvente in anii adolescentei sau inainte de menopauza. Prepararea unei bauturi eficiente: suc de struguri, miere si praf de curmale uscate si consumul acesteia pe stomacul gol, timp de o luna.
Energizanti eficienti
Daca consumi cafea o poti inlocui cu sucul de struguri deoarece continutul sau bogat in fier si flavonoizii cu actiune antioxidanta puternica, previn starile de oboseala, durerile de cap, ametelile si incetinirea atentiei, memoriei, capacitatea de concentrare, viteza de reactie, gandirea …
Benefici pentru inima
Polifenolii din struguri reduc riscul de a dezvolta afectiuni ale inimii, datorita faptului ca relaxeaza vasele de sange si mentin un flux potrivit al sangelui.
